30036_1463725720996_4633467_n2

Наталья, галерист

Я очень советую обращаться к коучу, когда вы понимаете, что топчетесь на месте. Когда ваша мечта остается только в голове или максимум где-то на листочке. Когда вы видите, как кто-то реализовал идеи, которые приходили вам в голову. Когда хочется большего и вроде бы можется, и ума и энергии хватает, а воз и ныне там…

Инна, как тонкий психолог, прекрасно понимает, с кем имеет дело – причем сразу, с первых минут разговора. И дает рекомендации, которые подходят именно ТЕБЕ, в именно ТВОЕЙ ситуации, экономя таким образом ТВОЁ время и энергию. Энергию, которую лучше направить на достижение целей.

Одним словом, очень рекомендую!

a wish-map

Почему не работает карта желаний?!

Хорошая новость – всё, чего мы искренне хотим в жизни, сбывается. С некоторой поправкой на карму, конечно. Почему же, подчас, как ни напрягайся, а воз желаний по-прежнему остаётся в графе «невыполнимо»??? Попробуем разобраться.

Зачем люди создают карты своих «хотелок»? Дело в том, что визуализация является мощным инструментом самовнушения. Учеными доказано, что мозг любые представляемые события воспринимает, как реальные. Эти данные давно используются американцами, в частности для подготовки космонавтов: участникам предстоящего полёта с помощью спец.аппаратуры дают норматив по бегу и другие физ.нагрузки, только «бегут» они их в своём… воображении. Невероятно, но факт – во время этой виртуальной пробежки у спортсменов активизируются те же группы мышц, что и в реальности.

Вспомните, вы не раз становились свидетелями чудесных исцелений парализованных людей, описанных в прессе. Что делали эти люди? 1. Не смирились с приговором, то бишь ВЕРИЛИ в возможность иной реальности. 2. До тошноты и головокружения визуализировали, что конечности УЖЕ двигаются.

То, что наш организм легко ведётся на воображаемые объекты, просто проверить, представив во рту лимон. Как ощущения?)) На лицо – все признаки настоящей кислятины.

a wish-map_2

Итак, мозг обрабатывает образы (и только мы сами убеждаем себя, реальны они или нет). Разум, руководствуясь данной информацией, простраивает дорожки в общем информационном поле в поисках путей реализации (и какими же замысловатыми бывают эти пути! вот уж действительно — жизнь покруче любого навороченного сериала будет). Но! Плохая новость – для реализации нужно время.

Количество времени зависит от того, насколько вы слышите свой внутренний голос и готовы идти за ним, прикладывая собственные усилия. В физическом мире – всё, как в физическом мире, – «без труда, не вынешь и рыбку из пруда».

Действия никто не отменял. И если эти действия вялые/ сегодня захотел одно, завтра – другое/ работаете с визуализацией и только, будьте готовы к тому, что ждать придётся долго – так долго, что уже давно не надо, а «оно» нагрянуло. Думаю, каждый в своей жизни хоть однажды, да сталкивался с подобным феноменом.

BirthdayWishlist_zps05e83fec

 

Бывает ли так, что одной лишь визуализацией «сработало»? Бывает. Но зависит от множества факторов – кармической предрасположенности, вашей способности представлять на всех уровнях чувств, проработанности/развития сознания, длительности процесса и, главное, истинности ваших желаний.

Ведь, если вы зададите себе прямой вопрос: «А чего я хочу на самом деле?» — и потрудитесь честно себе ответить, может статься, что вашей мечтой является желание «а катись оно всё!» и «оставьте меня в покое». Чего изВОЛИли, то и прибыло. Получите, распишитесь…

Что ж, теперь, зная тонкости и премудрости «хотений», бегом марш к коучам разбираться со своими желаниями, строить цели, рисовать планы и волшебную «карту желаний» ;)

writing-letter-today-tease-1-151223_7d6de80cc22bf2fc7142fa74369a4fd3

В Новый год — с чистого «лица»!

Чтобы с Нового года начать новую жизнь, нужно… как следует провести год уходящий.  Неееет. Я не про брызги шампанского и танцы до утра. Хотя и такой вариант весьма полезен в качестве релакса. Я о подведении итогов. Звучит скучно и серьёзно. Но на деле может превратиться в весьма увлекательное и очень продуктивное занятие.

«Британские учёные» кроме шуток установили, что уровень счастья в нашей «крови» значительно зависит от наличия в ней трёх элементов:

1) дела, которое нравится (при этом самыми успешными становятся люди, идущие на риск);

2) близких мужчины/женщины, с которыми мы можем разделить свои мысли и желания;

3) и… благодарности (!) То бишь положительной созидательной энергии, способной трансформировать нашу жизнь.

Этими же британскими учёными экспериментально установлено, что если в течение месяца ежедневно искренне благодарить 10 событий/людей/ситуаций, то только от этого ваш личный уровень счастья вырастет на 25%.

А теперь представьте, что произойдёт, если с благодарностью вспомнить ЦЕЛЫЙ ГОД! Этим мы и займёмся.

Возьмите красивый альбом или оригинальный блокнот-книгу, цветные карандаши, фломастеры и ручки. Для любительниц винтажа показаны желтая состаренная бумага, перья и разнообразные чернила. Модные журналы, тесьма, кружева и цветная бумага сгодятся для придания вашим страницам атмосферного вида.

Далее украшаем своё детище по всем правилам скрапбукинга и золотого сечения.

Thankfulness-featured-wide

На первой страничке каллиграфическим, ну, или близким к тому, почерком выводим следующее: Спасибо тебе, 2015-й, за … и после перечисляем всё, за что благодарны уходящему году. Главное, не скупимся на похвалу.

Поразительно, но когда я впервые проделала это занятие в конце года, принёсшего множество проблем и тяжёлых утрат — года, который и похвалить, казалось бы, не за что – я обнаружила, как много приятных интересных и даже уникальных событий попросту выпали из моей памяти. Наш мозг работает избирательно, и далеко не всегда в сторону позитива. Так что настроение моё к бою курантов значительно улучшилось!

На второй страничке мы указываем уроки, которые мы извлекли: Этот год научил меня…

Третья же отвлечёт вас от писанины и забросит в соцсети, где удобнее всего отыскать фото людей, оставивших заметный след в вашей жизни: Люди, которым я благодарна… Собираем и печатаем на ближайшем принтере,  вырезаем фигурно и вклеиваем, оставляя центральное место для персоны, ставшей для вас Человеком Года.

shutterstock_88459765_smaller

Следующий лист посвятите своим победам и достижениям в 2015-м. И не забудьте выделить самую крутую штуку, которую вы сотворили за год.

Вспоминаем и о значимых событиях, и о сбывшихся желаниях.

Указываем, что хотим забрать с собой в 2016-й. А что оставить в ушедшем году навсегда. Кого прощаем, дабы не тащить за собой старые обиды в новую жизнь.

И взяв передышку от столь серьёзной работы над собой, творим карту желаний на год грядущий в виде коллажа из журнальных вырезок или собственных художеств.

Предлагаю вам это дело превратить в ежегодную полезную традицию. Представьте, как интересно будет вам, а со временем и вашим детям пролистать страницы этой рукописной новогодней книги.

Приятных вопоминаний ;)

Специально для beauty.ua